Huiliviikko

Tämä viikko oli juoksun ja suunnistuksen osalta huiliviikko. Viimeviikonlopun rogaining-kisa ja muutamanviikon takainen karhunkierroksen juoksu on saanut jalat senverran huonoon kuntton, että nyt oli viisainta pitää vähän taukoa.

Ihan kokonaan ei viikko ollut lepoa, sillä kävin pyörällä töissä kolmena päivänä (16 km / sivu), eli yhteensä n. 100 km. Salilla kävin myös pari kertaa tekemässä kevyen treenin, mutta sielläkin jätin jalan melko rauhaan.

Ensiviikkokin pitää ottaa vielä kevyesti, eli juoksutreenit pitää vielä jättää väliin, mutta sitten pitää jo päästä kokeilemaan taas jalkojen kestävyyttä.

Leave a Reply

Your email address will not be published.